Chanter en chœur pour vieillir en harmonie

Chanter dans une chorale ne se limite pas au plaisir musical. En plus d’avoir des bienfaits démontrés pour la santé, les chorales créent des espaces de rencontres intergénérationnelles et peuvent agir comme antidote à l’isolement.

Vieillir en santé grâce aux animaux de compagnie

Pour de nombreux aînés, vivre auprès d’un animal représente bien plus qu’une présence réconfortante. Ces compagnons offrent chaleur, apaisement et une routine qui incite à rester actif, avec des bienfaits surprenants sur la santé.